2015年高考备战进入最后冲刺阶段,如果吃的不营养,就会导致发挥失常,因此,合理膳食,科学吃是家长要学的必要内容。今天,小编就来教教你,高考期间怎么吃。
高考零食吃什么?
这几天微信上有不少孩子母亲咨询:中、高考的孩子如何科学饮食,其中谈到了选择零食,我推荐吃一些坚果。例如核桃,杏仁,花生,瓜子等。
孩子健脑益智的食物有哪些?
谁不希望脑子能更聪明一些?于是不少家长纷纷花大钱买保健品,却忽略了生活中的一些补脑食物,这岂非舍近求远。有些食物常吃具有益智健脑功效。
考前孩子喝什么比较健康
孩子在考前学习紧张,压力大,加上又逢夏季,气温高。及时补充适量的水分是非常有必要的。营养师推荐几种适合考前孩子的健康饮品。
熊苗:营养师给考生的饮食建议有哪些
熊苗,著名营养师;国家高级营养保健师;国家高级营养师培训师;北京熊苗营养教育中心创办人。北京营养师协会理事;中央电视台、河北、江苏、云南、北京、黑龙江等卫视养生节目嘉宾。在考前饮食上,熊苗营养师送给家长和考生的三个字:安、杂、量。
高考营养攻略:对考生最有益的八种食物
2015年高考越来越近,高考的营养膳食也备受家长们关注,到底该如何补才是真正的补呢?以下为家长们提供了八种对考生最有益的食物。
除了吃,考生的心理在这最后的阶段也是至关重要的,心理状态不好,有可能导致考生失眠,发挥失常,甚至产生焦虑心理,脾气变得暴躁。那么高考期间,如何调整考生的心理状态呢?
如何帮助高三学生度过心理的"疲软期"
一模考试在即,可是我们班的很多同学却是学习尽头不足,心理表现为:感到很疲惫,总是提不起精神来;表现在行动上就是干什么事情都是拖拖拉拉,拖泥带水;在课堂上总是心不在焉,老师讲什么他不知所云。
远离"克拉克"走进"瓦伦达"
克拉克是一位澳大利亚长跑健将,1963年至1968年曾11次打破世界纪录,他在运动巅峰期曾经历过两届奥运会,然而却因发挥失常与金牌失之交臂,后来,人们把重大比赛中失常的现象叫做"克拉克"现象。
不同状态考生的考前安抚
焦虑紧张型——首要是通过老师的帮助弥补知识漏洞。这类孩子敏感、自卑,容易受到外界环境干扰,另外在知识的掌握上往往存在一定的不足。对于他们,现阶段首要是通过老师的帮助弥补知识漏洞。
二模后如何调整心态
随着高考的临近,心态的调整越来越重要。这关系到学习的效率,以及最后迎战高考的状态。本文主要讲一下二模后学生的心理状态及调整方案。